Pleine conscience

Pleine_conscience
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Nom anglais : Mindfulness

DéfinitionLa pleine conscience […] est une expression dérivée de l’enseignement de Siddhartha Gautama et désignant la conscience vigilante de ses propres pensées, actions et motivations. Elle joue un rôle primordial dans le bouddhisme où il est affirmé que la pleine conscience est un facteur essentiel pour la libération […] En Occident, la pleine conscience est utilisée comme une thérapie ayant pour but la réduction du stress et la prévention de rechutes dépressives.» wiki/Pleine_conscience

 

 

Des organismes et projets reliés à cette innovation à Montréal

En savoir plus…

https://www.erudit.org/fr/revues/smq/2013-v38-n2-smq01302/1024001ar.pdf

http://mpcmontreal.org/?q=fr/node/416

http://www.mpcmontreal.org/sites/pleineconscience.org/files/Le%20Miracle%20de%20la%20Pleine%20Conscience-%20Mesurer%20et%20suivre%20sa%20respiration.pdf

https://secure.sogides.com/editeurs/2/3/ext_9782890448612.pdf

https://www.erudit.org/fr/revues/smq/2013-v38-n2-smq01302/1023987ar.pdf