30 jours ça va vite, c’est pas trop épeurant et ça rend fier. En trente jours, on peut avoir un aperçu des bienfaits de certaines pratiques et on espère que ça nous donne la piqûre pour continuer. Voici des sites qui proposent une foule de défis pour tous les goûts :
- https://derekmagill.com/2018/01/31/30-day-challenge-ideas/
- http://hackerella.com/30-day-challenge-ideas/
- https://thoughtbrick.com/lifestyle/hundred-30-day-challenge-ideas/
- https://www.mindfulproductivityblog.com/blog/101-30-day-self-care-challenge-ideas
- http://www.leblogbleu.com/2015/01/defi-minimaliste-en-30-jours/
- https://www.meetic.fr/pages/uptodate/live/tendances/nofap-project-abstinence-temporaire-bien-etre-salutaire
Procurez-vous le Carnet de vie pour suivre vos défis :
https://squirelelove.com/boutique/carnet-de-vie/