Social et écolo pour tous – trucs et astuces

PETIT LEXIQUE

Achat local : «Le localisme (du latin locus, lieu) est une doctrine qui consiste à privilégier ce qui est local sans toutefois se fixer de limites frontalières, afin de favoriser la démocratie participative, la cohésion sociale et l’économie de proximité, donc l’emploi local et la préservation de l’environnement via une moindre empreinte écologique liée au transport de personnes et de marchandises.»  wiki/Localisme
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Agriculture biologique : «L’agriculture biologique est une méthode de production agricole qui exclut le recours aux produits chimiques de synthèse, utilisés notamment par l’agriculture industrielle et intensive depuis le début du xxe siècle, les organismes génétiquement modifiés, et l’irradiation. Elle a pour objectif de mieux respecter le vivant et l’environnement.» wiki/Agriculture_biologique

Biodégradable (compostable): Qualité d’une substance qui peut être décomposée partiellement ou entièrement par des micro-organismes. wiki/Biodégradation
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Commerce équitable : «Le commerce équitable est un système d’échange dont l’objectif est de parvenir à une plus grande égalité dans le commerce conventionnel. […] « Le commerce équitable est un partenariat commercial fondé sur le dialogue, la transparence et le respect, dont l’objectif est de parvenir à une plus grande équité dans le commerce mondial. Il contribue au développement durable en offrant de meilleures conditions commerciales et en garantissant les droits des producteurs et des travailleurs marginalisés, tout particulièrement au Sud de la planète. Les organisations du commerce équitable (soutenues par les consommateurs) s’engagent activement à soutenir les producteurs, à sensibiliser l’opinion et à mener campagne en faveur de changements dans les règles et pratiques du commerce international conventionnel».» wiki/Commerce_équitable>
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Gestion des matières résiduelles : «L’un des grands défis des municipalités est de gérer de façon responsable les matières résiduelles produites sur leur territoire : dossier complexe auquel les municipalités ont dû s’adapter au fil des années. En effet, l’élimination a longtemps été l’unique façon de disposer des déchets. Aujourd’hui, la notion de gestion des matières résiduelles va bien au-delà de l’enfouissement et de l’incinération. Elle privilégie l’application des 3RV : la Réduction à la source, le Réemploi, le Recyclage et la Valorisation des matières résiduelles. Vient ensuite l’élimination, mais comme mesure ultime de disposition (Recyc-Québec).»
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Véganisme : « mode de vie consistant à ne consommer aucun produit issu des animaux ou de leur exploitation. L’adoption de ce mode de vie découle généralement d’une idéologie qui propose une redéfinition normative de ce que devraient être les relations des humains aux animaux. […] Au-delà de l’adoption d’une pratique alimentaire végétalienne (qui exclut la viande et le poisson, mais aussi les produits laitiers, les œufs et le miel), le véganisme exclut la consommation de tout autre produit issu des animaux, de leur exploitation ou testé sur eux (cuir, fourrure, laine, soie, cire d’abeille, cosmétiques et médicaments testés sur des animaux ou contenant des substances animales).» wiki/Véganisme
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Trucs et astuces faciles

Alimentation :

  • Faire un repas végétalien une fois par semaine, puis 2 journées par semaine…
  • Exigez à vos épiciers des produits locaux et biologiques.
  • Achetez directement auprès des fermes de la région.
  • Cultivez sur vos balcons, dans vos jardins, en pot ou en terre, autant que possible!
  • Achetez en vrac avec des pots réutilisables.
  • Faites des achats collectifs.
  • Visitez : www/cancer-14-additifs-eviter
  • Consultez le guide OGM : greenpeace.org/guideogm.pdf

Toilette :

  • Utilisez moins de produit de beauté et d’entretien.
  • Évitez les produits parfumés (savons, détergents, tampon, mousse à raser, etc)
  • Utilisez des produits d’hygiène féminine réutilisables (Diva cup, serviettes lavables)
  • En camping, prévoyez des savons ou gels douches non toxiques, biodégradables et sans phosphate. De même pour les dentifrices.
  • Visitez : www/les-12-ingredients-a-eviter-dans-les-produits-de-beaute

Matières résiduelles :

  • Utilisez des produits réutilisables.
  • Apportez les déchets dangereux dans les éco-centres (électronique, peinture, chimique, etc.)
  • Vérifiez les jours de collecte des encombrants, des résidus de construction, des matières vertes.
  • Compostez.
  • Visitez : Zéro déchet et www.sortirlespoubelles et www.sqrd.org

Eau :

  • Posez une chasse de toilette double.
  • Ne tirez pas la chasse d’eau à chaque pipi.
  • Engagez-vous à prendre des douches de 5 à 8 minutes maximum.
  • Si possible, sautez une douche par semaine.
  • Ne laissez pas couler l’eau durant vos activités (brosse à dent, rinçage des légumes, etc.)
  • Revoyez la nécessité de remplir la piscine ou de nettoyer l’entrée.
  • Récupérez l’eau de pluie pour l’arrosage.
  • Évitez de déverser vos produits périmés et chimiques dans le lavabo et la toilette.
  • Munissez-vous de pommes de douche et de lavabo à faible débit.
  • Visitez : qc.ca/Économie d’eau, trucs et astuces au quotidien

 Énergie :

  • Fermez et débranchez tout les électroniques et lumières en quittant une pièce.
  • Utilisez uniquement des électroménagers certifiés EnergyStar.
  • Évitez la sécheuse,  le micro-onde, le lave-vaisselle, la climatisation, l’auto, et autres appareil de luxe utilisant l’hydroélectricité, les combustibles fossiles ou autre.
  • Visitez: mieux-consommer
  • Consultez le guide Technologie : greenpeace.org/vers-une-technologie-plus-verte.pdf

 Nettoyant :

  • Utilisez moins de produits ménager et seulement ceux certifiés Biodégradable, sans phosphate.
  • Achetez en vrac en réutilisant vos propres contenants.
  • Utilisez du vinaigre et bicarbonate de sourde (avec huile essentiel) comme principal produit ménager.
  • Visitez : faire-son-menage-printemps-facon-ecolo

 Papier :

  • Refusez les circulaires et autres sollicitation par courrier postal.
  • Achetez seulement des produits fait de fibres 100% recyclés.
  • Certification FSC ou Rainforest alliance obligatoire.
  • Recyclez le papier et carton.
  • Compostez le papier et carton souillé de nourriture.
  • Utilisez des mouchoirs lavables.
  • Utilisez du tissu plutôt que des essuies-tout.
  • Consultez le guide Papier jetable : greenpeace.org/guide-tissue.pdf

Peinture :

  • Évitez la peinture à base de solvant.
  • Pas de composé organique volatil (COV).
  • Rapportez vos pots de peinture usés dans un Éco-centre.

 Plastique :

  • Évitez de chauffer les plats en plastique
  • Évitez la vaisselle jetable et les emballages pour emporter.
  • Pas de polychlorure de vinyle (PVC).
  • Pas de polycarbonate rigide 7 (bouteille réutilisable, boite de cd)
  • Pas de polystyrène PS (tasse pour emporter)
  • Pas de polyuréthane (PU)
  • Pas de bisphénol A (BPA)
  • Recyclez.
  • N’achetez pas en paquet individuel, préféré les grand format.
  • Exigez des épiceries sans emballage
  • Apportez vos sacs réutilisables en tissu partout.
  • Lavez et réutilisez vos sacs et sac ziplock.
  • Évitez les bouteilles d’eau et remplissez vos bouteilles en acier inoxydable.
  • Visitez : 40-choses-plastique/

 Transport :

  • Marchez
  • Utilisez le vélo.
  • Exigez une ville cyclable.
  • Exigez une réduction des transports automobiles.
  • Covoiturez ou partagez une voiture.
  • Préférez les transports électriques ou hybride.
  • Achetez des produits locaux, ayant peu voyagé. 

Vêtement :

  • Allez dans les friperies.
  • Organisez un échange de vêtement pour tous.
  • Éviter le polyester et le nylon.
  • Préférer la laine, le lin, le chanvre et le bambou.
  • Si vous achetez neuf, achetez des produits certifiés biologiques et équitables.
  • Ne jetez rien! Donnez tout vos vêtements usés, troué à Renaissance ou un autre organisme de réemploi.
  • Visitez : mode-ecolo-et-equitable
  • Consultez : equiterre.org/guide_vetement_responsable.pdf

Événements Vivre vert :

 

Inspiration : Une partie des trucs contenus dans cette page est issue du guide «Vivre Vert» de Greenpeace 2010.
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